宅配弁当や業務用商品はネットをチェック|カロリーも塩分も明記

影響はあまりない

野菜の値段が高騰しても野菜ジュースは影響をあまりうけない

天候しだいで野菜の値段は大きく変わってきます。 極端に普段の倍以上の値段がついているのをスーパーでみかけて びっくりすることが年に数回あります。 そんな時はできるだけ安いものを買ったり、高い野菜の代用野菜を買ったりと 工夫して節約しています。 子供の健康を考えるとやはり高くても野菜はかかせない食材です。 私は朝ごはんに子供たちに野菜ジュースを出しています。 最初はできるだけ野菜を多く取らせたかったことから手軽にとれる野菜ジュースを毎朝出すことにしたのですが、今ではとても効率のいい方法ではないかと思っています。なぜなら野菜の値段が倍以上になっているときも野菜ジュースが倍以上の値段になったのを見たことがないからです。

フルーツジュースのような飲みやすいものに

私も小さいころに母に野菜ジュースを出されていました。 でもそれがとても苦手で出てくるだけでうんざりしていました。 トマトジュースやキャロットジュースの濃い野菜の味が苦手でした。 大人になってもそのイメージが抜けず子供に野菜ジュースを毎朝出していても 自分が飲むことはありませんでした。 とても子供がおいしそうに何杯もおかわりして飲むので、味をきいたところ フルーツジュースみたいでとてもおいしいと言われました。 最初は信じ難かったのですが、試しに一口もらったところフルーツジュースの味で野菜がたくさん入っているのが信じられないものでした。 いろんな種類の味のものや1パック飲むだけで1日分の必要な野菜量を得ることができるものもあります。